Персональна
еволюція
тіла.

Фітнес — це не просто вправи. Це філософія життя, шлях до кращої версії себе через свідоме вдосконалення тіла та духу.

Почати зараз
Сила змін
починається
з першого кроку

ПОСЛУГИ

Індивідуальні тренування

Програма, що враховує ваші цілі, фізіологічні особливості та рівень підготовки. Максимальний результат під наглядом професіонала.

від 650 ₴

Групові заняття

Енергійні тренування в групі однодумців. Функціональна підготовка, йога, пілатес, танцювальні напрямки та багато іншого.

від 350 ₴
🏋️

Нутриціологія

Індивідуальний план харчування, що враховує ваш метаболізм, спосіб життя та цілі. Підтримка нутриціолога на всіх етапах.

від 2200 ₴
🥗

Чому обирають нас

Ми створили простір, де фітнес перетворюється з рутини на задоволення, де кожне тренування — це крок до кращої версії себе.

🥇

Експертність

Команда сертифікованих тренерів з міжнародним досвідом та постійним професійним розвитком.

⚙️

Технології

Найсучасніше обладнання світових брендів та інноваційні методики тренувань.

🔄

Підхід

Індивідуальний план для кожного клієнта з урахуванням усіх особливостей та потреб.

🌱

Атмосфера

Комфортний простір, де ви відчуваєте себе частиною спільноти однодумців.

ФІТНЕС

Більше ніж тренування

Регулярні фізичні навантаження — це не просто шлях до красивого тіла, це інвестиція у здоров'я та якість вашого життя на десятиліття вперед.

  • Підвищення життєвого тонусу та енергії
  • Зменшення рівня стресу та покращення психоемоційного стану
  • Нормалізація метаболізму та роботи серцево-судинної системи
  • Покращення якості сну та концентрації уваги
  • Збільшення сили, витривалості та гнучкості
  • Формування правильної постави та запобігання болям у спині

Розпочніть свою трансформацію сьогодні. Систематичні тренування та здорове харчування — це ключ до нової версії себе.

Зв'яжіться
з нами

Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин. Перше тренування — безкоштовне!

Також ви можете відвідати нашу студію особисто або зв'язатися з нами за вказаними контактами.

Трансформації

Місяць 1

Адаптація організму, формування звички та базових навичок. Перші помітні зміни у самопочутті.

Місяць 3

Значне підвищення витривалості та сили. Помітні зміни у композиції тіла та енергійності.

Місяць 6

Суттєва трансформація фізичної форми. Стабільні результати, що стають частиною способу життя.

Рік

Повна трансформація тіла та свідомості. Високий рівень фізичної підготовки та нова якість життя.

Персональна програма

Оберіть свою мету та отримайте уявлення про те, як буде побудована ваша програма тренувань

4-5 тренувань на тиждень
60-90 хвилин
3-6 місяців до результату

Комплексна програма, спрямована на гіпертрофію м'язів та підвищення силових показників з правильною технікою та прогресією навантажень.

Пн Верхня частина тіла
Вт Нижня частина тіла
Ср Відновлення
Чт Спина та плечі
Пт Ноги та кор
Сб Функціонал
Нд Відпочинок
5-6 тренувань на тиждень
45-60 хвилин
2-4 місяців до результату

Інтенсивний комплекс з поєднанням кардіо та силових навантажень, спрямований на спалювання жиру та підвищення метаболізму.

Пн HIIT тренування
Вт Кругове тренування
Ср Кардіо
Чт Функціональне тренування
Пт Силове тренування
Сб Кардіо + Стретчинг
Нд Відпочинок